Er sovepiller og sovehjelp det samme?

zaynab 08/20/2017. 5 answers
Health Alternative Medicine

Jeg har kjøpt noen sovende hjelpemidler som kalles urte søvn hjelpemiddel, men er det en sovende pille? Også, hva kan jeg ta for å få meg til å sove lenger?

5 Answers


Anonymous 08/06/2017.

Markedsførte urteløsemidler er bare kosttilskudd. Herbal supplement industrien trenger ikke å dokumentere at deres produkter gjør noe. Farmasøytiske søvnpreparater har blitt grundig testet for effekt og viktigst, har en fast dosering sammen med fordel / risikoforholdet. I det beste fall kan melatonintilskudd 'kanskje' tilby deg bare en ekstra halvtime hvile etter at du har tatt dem i ca 10-14 dager. Mange har ikke funnet dem å ikke ha noen effekt i det hele tatt. Søvnløshet er ofte et symptom på angst og / eller depresjon. Å etablere riktig søvnrutiner ved hjelp av bevist søvnmedisinering i forbindelse med kognitiv rådgivning, kan løse problemet.


naughtydogg70 08/06/2017.

En sovende pille er en type sovende hjelpemiddel, men noen sovende hjelpemidler er kanskje ikke piller.


sats 08/06/2017.

Den sovende hjelpen vil hjelpe deg til å slappe av slik at du kan sove godt, den sovende pillen vil rote med kjemikaliene i hjernen din og tvinge deg til å sove. For å hjelpe deg å sove lenger, ta melatonin. Det er et supplement, når det tas regelmessig, hjelper kroppen din til å få ordentlig hvile. Kroppene våre skal produsere melatonin, men fluorid i vannet har forstyrret vår furuskjertel, og det produserer ikke alltid som det skal.


Andy C 08/06/2017.

Det er moo pille for å få deg til å sove lenger.


American 08/06/2017.

Ja, samme ting.

Language

Categories